Красота и здоровье

  • Как избавиться от целлюлита
    В мире моделей целлюлит иногда называют «апельсиновой коркой». Обнаружив в один прекрасный день его у себя, девушки начинают искать, как быстро можно избавиться от лишнего жира на бедрах. Но чтобы выбрать подходящий рецепт для похудения, надо знать, что послужило причиной образования «апельсиновой корки» на вашем теле. Причин много, а наиболее распространенные –...
  • Что следует знать о занятиях йогой
    Планируя заниматься йогой, неплохо узнать хотя бы основные правилах и ограничениях, соблюдение которых сделает ваши занятия более комфортными и приятными. Прежде всего стоит тщательно продумать костюм для занятий. Необходимо учитывать, что одежда должна быть удобной и комфортной. Следует отдать предпочтение просторному костюму из хлопка, закрывающему грудь, живот, плечи и ноги. Обтягивающие,...
  • Если вы хотите подрасти
    Среди множества методик, которые позволяют модели, не довольной своим ростом, добавить несколько сантиметров в высоту, известна и такая, которая построена на регулярном потреблении овощей и фруктов.   Рост человека определяется набором факторов: генетическими особенностями, передаваемыми по наследству; качеством питания, уровнем двигательной активности. На гены мы повлиять не...
  • Голливудская улыбка – мечта миллионов
    Кто из нас не хотел бы иметь красивые сияющие зубы и покорять всех голливудской улыбкой. Это мечта не только актрис и моделей, других людей искусства, но и простых смертных. Но не спешите идти к стоматологу и отбеливать зубную эмаль, для начала прочитайте эти рекомендации.   От рождения зубы у человека совсем не белоснежные, они имеют легкую желтизну, оттенок слоновой кости, и это...
  • Как избавиться от темных кругов под глазами
    Систематическое недосыпание, нервные нагрузки, сбившийся режим дня – все это постоянно сопровождает людей творческих профессий, в том числе моделей, и сказывается на их здоровье. Нередко из-за этого под глазами выступают темные круги, от которых женщины стремятся избавиться любым способом. Такие способы есть, но сначала поговорим о причинах появления темных кругов, всегда ли можно от...
  • Релаксация – способ избежать стресса
    Постоянные стрессы, напряжение, усталость вызывают головные боли, проблемы со здоровьем, снижают работоспособность. Портятся отношения с близкими, мы становимся раздражительными, начинаем плохо выглядеть. Особенно часто стрессам подвержены люди творческих профессий – актеры, модели, художники. Поэтому в целях профилактики стресса нужно знать технику релаксации.   Расслабление...
  • Как ухаживать за волосами
    Блестящие волосы – одно из главных украшение женщины, тем более модели. Они свидетельствуют об ее здоровье и красоте, притягивают к себе взгляды, придают женщине уверенности и улучшают настроение. Однако нередко летом волосы становятся ломкими, тусклыми, теряют блеск. Причиной тому являются воздействие солнечных лучей, неполноценное питание, недостаточное кровообращение, болезни....
  • Коррекция бровей
    Брови играют немаловажную роль в создании образа модели – это заключительный штрих. Лишь немного изменив природную форму бровей, можно добиться поразительного эффекта. Приобретя со временем навыки коррекции бровей, вы сможете довести эту процедуру до автоматизма. Чтобы подравнять брови и придать им красивую форму, надо пинцетом методично выщипывать каждый мелкий волосок. При этом одной...
  • Диета для моделей
    На внешности, настроении и самочувствии модели в первую очередь отражается то, чем она питается. Ее рабочий день трудно регламентировать, никогда не знаешь, во сколько удастся пообедать или поужинать. А ведь на одной молодости и природных данных в профессии далеко не уедешь. Качественное питание – это здоровые зубы, чистая кожа, блестящие волосы. Чтобы все это сохранить на долгие годы,...
  • Худеем, не голодая
    На то, как часто и как много еды мы можем съесть в течение дня, влияет множество факторов. Аппетит зависит от вкуса, запаха и разнообразия еды на столе, от того, что и сколько мы съели до этого, в конце концов, комплекса психологических, физиологических и генетических факторов. Почувствовав во время еды или после приема пищи насыщение, наш желудок и кишечник посылают в мозг сигнал о...


RSS канал  подписаться на RSS